Wandelen en klimmen

Orihuela, de wandeling langs de parelketting
Je wil je conditie verbeteren? Start met Powerwalken aan de Costa Blanca

Je wil je conditie verbeteren? Start met Powerwalken

Goed en stevig wandelen is een sport die, wil je daar lichamelijk en geestelijk profijt van hebben, met enige regelmaat moet worden beoefend. In Nederland wordt het door de Atletiekverenigingen als Sportief Wandelen aangeboden. Wij kiezen hier voor de Amerikaanse naam: Power Walking, want we willen dat graag ook, zonder…

Sella, spectaculair klimmen, wandelen en fietsen op 20 km van Benidorm
De vuurtoren van Cap de la Nao en de 9 stranden van Javea (Xàbia)
De Processierups aan de Costa Blanca

De Processierups

Al vele malen beschreven wij de bijzondere, cultuurrijke, in veel opzichten wonderlijke aan de Costa Blanca intensief beleefde, processies. Spanjaarden houden van hun tradities en kleden zich graag daarvoor om.

Jardin de Iris, een lust met labyrint

Jardin de Iris, een lust met labyrint

Een echt voorjaarsuitje! Een tuin met uitbundige kleuren van meer dan 10.000 bloeiende irissen, maar ook rozen en bijv. de blauwe Ceanothus. Een feest voor alle zintuigen, met wufte parfums en een panoramisch uitzicht in het achterland bij Benissa.

Wat doen we met de kids aan de Costa Blanca?

Wat doen we met de kids aan de Costa Blanca?

Veel! Natuurlijk kom je in 1e instantie voor het heilzame klimaat en daarin speelt het zonnetje de hoofdrol. En daar hebben we al veel suggesties voor gedaan. Niet alleen voor kinderen, maar ook zeer geschikt voor jong en oud. Activiteiten op of in het water zijn altijd populair, met snorkelen,…

Intensief wandelen

Intensief wandelen

Van Nordic Walking tot Bergwandelen en van Natuurwandelingen tot Power Walking er wordt wat afgewandeld langs de kust en in het prachtige achterland van de Costa Blanca. Sportief wandelen is voor iedereen en de effecten zijn groot.

De Peñon de Ifàch

De Peñon de Ifàch

De anjer van Ifach, ruim 80 vogelsoorten, ca.300 meter wandelend klimmen, prachtige doorkijkjes en de Costa Blanca aan je voeten.

Wandelen in de schaduw van nisperos, avocado´s en El leon dormido
PreviousNext

Wandelen en Klimmen voor jou

Alle onder Running beschreven voordelen komen ook voort uit het regelmatig intensief wandelen. Het duurt wat langer, het gaat wat langzamer dan running maar binnen een paar weken voel je je een ander, gezonder, zelfverzekerder. Een gelukkiger mens dus wandelt op zijn minst 3 keer in de week intensief een uurtje.

Van Nordic Walking tot Bergwandelen en van Natuurwandelingen tot Power Walking. Er wordt wat afgewandeld langs de kust en in het prachtige achterland van de Costa Blanca. Elk hier verschijnend medium, zeker de Nederlands-, Engels- en Duitstalige weekkranten (zie websites in het overzicht) heeft elke week wel een beschrijving van een wandeltocht en ze hebben er allemaal een gebundeld boekje van gemaakt wat via de krant te bestellen is.

Er zijn ook twee (engelstalige) wandelgidsen voor de Costa Blanca uitgegeven en deze zijn verkrijgbaar (o.a.) via onderstaande links bij Bol.com:

Maar je kunt je natuurlijk ook aansluiten bij 1 van de wekelijkse wandelingen die elke nationale club op haar programma heeft staan. En als het je allemaal te snel gaat kun je ook gebruik maken van een ervaren personal trainer, die ook jou in een paar weken klaarstoomt voor een stevige, gezonde wandeling. Zie hiervoor de website Run to be fit.

Deel pagina